Boksa un atlētisma skola Astur

Vēlaties kļūt par čempionu, apgūt drošu pašaizsadzības sistēmu, uzlabot veselību, patīk bokss? Atbalstīsim Jūsu pozitīvos mērķus!

Aicinam lēdijas un džentelmeņus, vecumam nav nozīmes. Mēs trenējam visus!

Treniņi notiek boksa zālē, stadionā, kā arī brīvā dabā - mežā un pludmalē.

Kluba koncepcija: Efektivitāte un Drošība.

Par treniņiem

Individualie boksa treniņi (Purvciems, Mežciems, Centrs):

Iesacējiem: "Boksa skola"- tehnikas pamatu apgūšana (mācību un kaujas stāja, pārvietošanās, sitieni, aisardzība). Darbs pāros, boksēšanās (ar uzdevumu ierobežōjumiem). Vispārējā fiziskā sagatavotība (VFS) un Speciālā fiziskā sagatavotība (SFS). Akcentēta sitiena apgūšana. Pašaizsardzības paņēmieni.

Pieredzējušiem: Boksa tehnikas pilnveidošana. Ķepas. Sparings. VFS un SFS. Pašaizsardzība. Atlētisms.

Pieaugušo grupa (Purvciems):

Sportisti, kas aktīvi piedalās starptautiskajās sacensībās, boksa veterāni, kā arī tie, kas nodarbojās ar boksu "priekš sevis".

Saraksts

  • Otrdiena: 19:30-21:00

  • Ceturtdiena: 19:30-21:00

  • Svētdiena: 10:00-11:30

Bērnu grupa (Purvciems):

Jauniem sportistiem (līdz 11 gadiem) - mūsu sporta veidam optimālā vispārējā fiziskā sagatavotība un speciālā fiziskā sagatavotība, kā arī boksa tehnikas pamatu apgūšana.

No 12 līdz 15 gadiem - boksa tehnikas padziļināta apguve, akcentēta sitiena izveide, VFS un SFS pilnveidošana, boksēšanās.

Saraksts

  • Trešdiena: 18:00-19:30

  • Piektdiena: 18:00-19:30

  • Svētdiena: 11:30-13:00

Pieaugušo grupa (Mežciems):

Sportisti, kas aktīvi piedalās starptautiskajās sacensībās, boksa veterāni, kā arī tie, kas nodarbojās ar boksu "priekš sevis".

Saraksts

  • Pirmdiena: 20:00-21:00

  • Trešdiena: 20:00-21:00

  • Piektdiena: 20:00-21:00

Treneri

  • Денис Салков

    Deniss Salkovs

    B-kategorijas boksa treneris

    Mag paed

    1-star IBA coach

    Nacionālās kategorijas tiesnesis

    Par treneri strādā 29 gadus. Latvijas sieviešu nacionālās izlases otrais treneris. Trenē Annu Sorokinu un Jekaterinu Sorokinu amatieru un profesionāļu gaitās. Audzēkņu starpā vairāki Latvijas čempioni boksā, starptautisko sacensību uzvarētāji un medalisti, divkāršais pasaules čempions kikboksā - smagajā (amatieri) un supersmagajā (profesionāļi) svara kategorijā. Strādāja ar daudziem slaveniem sportistiem.

  • Анна Сорокина

    Anna Sorokina

    Latvijas nacionālājā izlasē

    C-kategorijas boksa treneris

    Bronzas medaļas ieguvēja Eiropas čempionātā (U23) Sofijā 2024. Trīskāršā Latvijas čempione boksā pieaugušajiem. Starptautisko sacensību uzvarētāja un balvu ieguvēja Latvijā, Zviedrijā, Somijā, Igaunījā, Spānijā un Bulgārijā. Pabeidza mācības Treneru Tālākizglītības centrā. Trenē pieaugušos un jaunos sportistus.

  • Екатерина Сорокина

    Jekaterina Sorokina

    Latvijas nacionālājā izlasē

    C-kategorijas boksa treneris

    5. vieta sieviešu Pasaules čempionātā Niš 2025. svara kategorijā līdz 63 kg, piektās vietas ieguvēja Eiropas čempionātā (U23) Sofijā 2024. Trīskāršā Latvijas čempione boksā pieaugušajiem. Starptautisko sacensību uzvarētāja un balvu ieguvēja Latvijā, Zviedrijā, Somijā, Igaunījā, Spānijā un Bulgārijā. Veiksmīgi uzstājas profesionālajā boksā. Pabeidza mācības Treneru Tālākizglītības centrā. Trenē pieaugušos un jaunos sportistus.

Kontakti