Школа бокса и атлетизма Astur
Приветствуются любые положительные цели — мечта стать чемпионом, найти надёжную систему самозащиты или просто желание укрепить здоровье.
Приглашаются леди и джентельмены любого возраста от совсем юных до уже солидных.
Занятия проводятся в боксерском зале, на стадионе, в лесу и на море.
Школа бокса и атлетизма Astur организует международные сборы и турниры.
Концепция клуба: Эффективность и Безопасность
О тренировках
Индивидуальные тренировки по боксу:
Для начинающих: "Школа бокса" - базовая техника (стойка, передвижения, удары, защиты). Основы работы в паре. Условный и вольный бой. Общая и специальная физическая подготовка. Постановка удара. Приемы самозащиты.
Для продвинутых: Совершенствование техники бокса: передвижений, ударов и защит. Работа на лапах. Спарринг. ОФП и СФП. Самозащита. Атлетизм.
Взрослая группа:
Действующие спортсмены и те, кто закончил выступать, а также группа здоровья
Расписание
-
Понедельник: 19:30-21:00
-
Среда: 19:30-21:00
-
Пятница: 19:30-21:00
Детская группа:
Для совсем юных спортсменов (6-11 лет) - оптимальная для нашего вида спорта общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка, а так же изучение основ техники бокса.
Для спортсменов постарше (12-15 лет) - изучение школы бокса, постановка акцентированного удара, специальная физическая подготовка, боксёрская работа в парах.
Расписание
-
Понедельник: 16:30-18:00
-
Среда: 16:30-18:00
-
Пятница: 10:00-11:30
Тренеры
-
Денис Салков
Тренер по боксу категории В
Магистр педагогики
1-star IBA coach
Судья национальной категории
Стаж тренерской работы 29 лет. Тренер национальной сборной Латвии. Тренирует Анну и Екатерину Сорокиных. Среди учеников и воспитанников бронзовый призер чемпионата Европы (U23) 2024 года, чемпионы Латвии по боксу, победители международных соревнований, боксеры-профессионалы, двухкратный чемпион мира в тяжёлой и супертяжелой весовой категории по кикбоксингу (по любителям и профи соответственно). Работал со многими известными спортсменами.
-
Анна Сорокина
Боксёр национальной сборной Латвии
Тренер по боксу категории С
Бронзовый призёр чемпионата Европы (U23) Sofia 2024 в весовой категори до 60 кг, трёхкратный чемпион Латвии среди взрослых. Многократный победитель и призёр международных турниров в Латвии, Швеции, Финляндии, Эстонии, Испании и Болгарии. Закончила учебу в LTTC, сертифицированный тренер по боксу.
-
Екатерина Сорокина
Боксёр национальной сборной Латвии
Тренер по боксу категории С
5-е место чемпионата Мира среди женщин Niš 2025 в весовой категории до 63 кг, 5-е место чемпионата Европы (U23) Sofia 2024 в весовой категории до 63 кг, трёхкратный чемпион Латвии среди взрослых. Многократный победитель и призёр международных турниров в Латвии, Швеции, Финляндии, Эстонии, Испании и Болгарии. Успешно выступает в профессиональном боксе. Закончила учебу в LTTC, сертифицированный тренер по боксу.
Контакты
- Номера телефонов: Денис Салков: +37120032293 Анна Сорокина: +37123771041 (смс в любое время, звонки с 16:30) Екатерина Сорокина: +37127660714 (смс в любое время, звонки с 16:30)
- Адрес электронной почты: [email protected]
- Место проведения тренировок - спортивный зал LNK boxing: Saharova iela 13A (Pļavnieki), Rīga
